Kursprogramm Frühjahr 2023 // 17.04.2023 – 18.06.2023 sfd-master 2023-04-07T14:01:58+02:00
Im Stundenplan findet ihre alle unsere Kurse für das Trimester vom17. April bis zum 18. Juni. Klickt auf die einzelnen Kurse und ihr erfahrt mehr.
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Alle Veranstaltungen Fitness Spezial Senioren Fitness Richtig fit ab 50 nappydancers® Muskel- und Cardio Fitness Rücken-Fit Allgemeiner Rehasport Zusatz-Gerätetraining Reha Reha – Orthopädie Rücken-Training Body Fit Wirbelsäulen-Gymnastik Pilates Power Mix Bodyworkout After Work Training Herzsport Multiball Nordic Walking und Fitness Yogalates Fitness after Work Fatburner Pickleball Body Fit Vinyasa Yoga Muskel- und Cardio Fitness Dance Fit HulaHoop + Workout Body-Tuning Yogaanfänger Meditation Fit for Fun Yogastretch Fit und entspannt ins Wochenende Bambinis in Action Kleine Sportforscher Große Sportforscher
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
9:00
Fitness Spezial 9:00
–
10:30
9:30
10:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
10:00
Senioren Fitness 10:00
–
11:00
10:30
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
11:00
Richtig fit ab 50 11:15
–
12:15
11:30
12:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
16:00
nappydancers® 16:00
–
16:45
16:30
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
18:00
Rücken-Fit 18:00
–
19:00
18:30
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
9:00
Rücken-Training 9:00
–
10:30
9:30
10:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
10:30
Body Fit 10:45
–
12:15
11:00
11:30
12:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
17:00
Pilates 17:00
–
18:00
17:30
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
18:00
Power Mix 18:15
–
19:15
18:30
19:00
Montag
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Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
18:30
Bodyworkout 18:45
–
20:00
19:00
19:30
Montag
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Mittwoch
Donnerstag
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Samstag
20:00
After Work Training 20:00
–
21:30
20:30
21:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
13:00
Herzsport 13:15
–
14:15
13:30
14:00
14:30
Herzsport 14:30
–
15:30
15:00
15:30
Herzsport 15:45
–
16:45
16:00
16:30
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Herzsport 17:00
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18:00
17:30
Montag
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Mittwoch
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17:30
Multiball 17:30
–
19:00
18:00
18:30
Montag
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Mittwoch
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Samstag
18:30
Yogalates 18:30
–
19:30
19:00
Montag
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Mittwoch
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Freitag
Samstag
19:00
Fitness after Work 19:00
–
20:30
19:30
20:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
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Samstag
19:30
Fatburner 19:30
–
20:30
20:00
Montag
Dienstag
Mittwoch
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Samstag
18:00
Pickleball 18:00
–
20:00
18:30
19:00
19:30
20:00
Pickleball 20:00
–
22:00
20:30
21:00
21:30
Montag
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Samstag
9:30
Body Fit 9:45
–
11:15
10:00
10:30
11:00
Montag
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Samstag
16:30
Vinyasa Yoga 16:30
–
17:45
17:00
17:30
Montag
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Samstag
18:00
Dance Fit 18:00
–
19:00
18:30
Montag
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Samstag
19:00
HulaHoop + Workout 19:00
–
20:00
19:30
Montag
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Samstag
19:00
Body-Tuning 19:15
–
20:15
19:30
20:00
Montag
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Freitag
Samstag
9:30
Fit for Fun 9:45
–
11:15
10:00
10:30
11:00
Montag
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11:30
Yogastretch 11:30
–
12:30
12:00
Montag
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Samstag
10:00
Bambinis in Action 10:00
–
11:00
10:30
Montag
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Samstag
12:00
Große Sportforscher 12:15
–
13:15
12:30
13:00
ANMELDEMODUS UND KOSTENSTRUKTUR
Die Anmeldung erfolgt schriftlich oder per E-Mail an info@sfd.de.
Welche Gebühren kommen in der Freizeitabteilung auf mich zu?
a. eine einmalige Aufnahmegebühr von € 15,00.
b. der monatliche Mitgliedsbeitrag (einsehbar unter www.sfd.de) wird per Lastschrift-Mandat zum 1.1., 1.4., 1.7. und 1.10. eines Jahres eingezogen.
c. die gesamten Kursgebühren Ihrer Buchung werden Ende Januar 2023 eingezogen. Wir behalten uns vor, Kurse bei Unterbelegung abzusagen und gegebenenfalls Änderungen vorzunehmen.
Alle Kursangebote können auch von Nichtmitgliedern gebucht werden. Hier fällt eine einmalige Bearbeitungsgebühr in Höhe von 35,- € je Trimester an.
EXKLUSIV FÜR UNSERE MITGLIEDER
2 KURSE BUCHEN – 5,-€ SPAREN! ODER 3 FÜR 2 – 3 KURSE BUCHEN – 2 BEZAHLEN*
Gilt nicht für Rehasport, Prävention und Bewegungsförderung.
*wir schenken Ihnen den günstigsten Kurs