Live-Trainings im SFD’75

Wir gehen für Sie ab dem 1. März online und schenken unseren Mitgliedern als Dankeschön im Monat März die Teilnahme an unseren Live-Trainings, die Sie weiter unten finden.

Unsere Trainerinnen und Trainer bieten vom 1. bis zum 31. März live für Sie per Zoom Trainings an im Bereich Pilates, Bauch-Beine-Po, Tanz, allgemeine Fitness, Rückengymnastik und Yin Yoga.
Sie benötigen dazu ein Tablet, Notebook, einen PC oder Ihr Handy und einen Internetzugang sowie eine E-Mail-Adresse. Und so melden Sie sich an: senden Sie eine E-Mail an [email protected] mit der Kursnummer/den Kursnummern Ihrer Wahl. Oder nutzen Sie gerne unser Kontaktformular weiter unten. Sie erhalten je Kursnummer einen Link, der Sie dann an dem jeweiligen Trainingstag und Uhrzeit direkt zum Zoom-Online-Kurse führt. Bitte beachten Sie auch die Datenschutzerklärung weiter unten.

Für Rehasport im Bereich Orthopädie haben wie ebenfalls Online-Gruppen eingerichtet. Bei Interesse wenden Sie sich gerne an unsere Servicestelle.

Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie sich gerne an die Servicestelle wenden unter 0211-740 54 50 zu den folgenden Servicezeiten: montags von 10-13 Uhr, dienstags von 15-17 Uhr und mittwochs von 11-13 Uhr.
Wir freuen uns auf viele Online-Teilnehmer und sind sehr gespannt, da das für uns auch eine Premiere ist.

1 Dance Fit

TrainerIn Lisa
Wann? Montags, 18:00 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

2 HulaHoop BBP

TrainerIn Lisa
Wann? Montags, 19:00 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

3 Allgemeine Fitness

TrainerIn Michael
Wann? Dienstags, 9:30 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

4 Rückentraining

TrainerIn Michael
Wann? Dienstags, 10:45 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

5 Functional Fitness

TrainerIn Michael
Wann? Dienstags, 19:00 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

6 Yin Yoga

TrainerIn Mirna
Wann? Freitags, 11:00 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

7 Pilates

TrainerIn Liz
Wann? Freitags, 18:00 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

8 Body Shape BBP

TrainerIn Liz
Wann? Freitags, 19:00 Uhr
Dauer 60 min
Preis Im März für Mitglieder kostenfrei

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