Leichtathletik im SFD’75
Die Abteilung Leichtathletik im SFD’75 bietet ein ausgewogenes Trainingsprogramm für alle Altersklassen. Leichtathletische Grundausbildung bei Kindern und Jugendlichen sowie die Förderung von Talenten stehen dabei im Vordergrund.
Marathontraining
Systematische Vorbereitung auf einen Marathonlauf mit Aufbau- und Ausdauertraining. Dienstags werden hauptsächlich verschiedenste Tempoläufe auf der Tartanbahn, Donnerstag längere Läufe in der näheren Umgebung durchgeführt.
Trainingszeiten Di. 18.00 Uhr und Do. 18.30 Uhr (ab 01.04.10 18.00Uhr) am Sportpark Niederheid.
Trainingszeiten
Sommer (April – September)
16.30 – 18.00 Uhr – U8 (6/7 Jahre) + U10 (8/9 Jahre) + U12 (10/11 Jahre)
Voranmeldung bei Spencer Habel – Spencer.Habel@rub.de
18.00 – 19.30 Uhr – U14 (12/13 Jahre)
Voranmeldung bei Leonie Nordhoff – Leonie-sfd75@web.de
18.00 – 20.00 Uhr – U16 bis U23 + U30 bis U60
16.30 – 18.00 Uhr – U8 (6/7 Jahre) + U10 (8/9 Jahre) + U12 (10/11 Jahre)
Voranmeldung bei Spencer Habel – Spencer.Habel@rub.de
18.00 – 19.30 Uhr – U14 (12/13 Jahre)
Voranmeldung bei Leonie Nordhoff – Leonie-sfd75@web.de
18.00 – 20.00 Uhr – U16 bis U23 + U30 bis U60
16.30 – 18.00 Uhr – U16 bis U23
Winter (Oktober – März)
16.30 – 18.00 Uhr – U8 (6/7 Jahre) + U10 (8/9 Jahre) + U12 (10/11 Jahre)
Voranmeldung bei Spencer Habel – Spencer.Habel@rub.de
18.00 – 19.30 Uhr – U14 (12/13 Jahre)
Voranmeldung bei Leonie Nordhoff – Leonie-sfd75@web.de
18.00 – 20.00 Uhr – U16 bis U23 + U30 bis U60
16.30 – 18.00 Uhr – U8 (6/7 Jahre) + U10 (8/9 Jahre) + U12 (10/11 Jahre)
Voranmeldung bei Spencer Habel – Spencer.Habel@rub.de
18.00 – 19.30 Uhr – U14 (12/13 Jahre)
Voranmeldung bei Leonie Nordhoff – Leonie-sfd75@web.de
18.00 – 20.00 Uhr – U16 bis U23 + U30 bis U60
16.30 – 18.00 Uhr – U16 bis U23 / Turnhalle am Köhnen je nach Wetter
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