Unser Kurs Power Hour findet dienstags um 19 Uhr im Sportpark Niederheid statt. Treffpunkt ist unsere Beachvolleyballanlage. Unser Gesundheitsangebot Power Hour – Mum Fit after work wird als Outdoor-Sportangebot angeboten. Es richtet sich an alle Frauen, die gerne nach der Arbeit Zeit in Ihre Fitness investieren möchten. Ganzkörper-Fitness für Frauen – outdoor im Sportpark Niederheid!

Die Teilnahme ist mit einer Zehnerkarte möglich, die Kosten für diese Karte betragen 70 Euro.

Die Anmeldung erfolgt schriftlich oder per E-Mail an info@sfd.de.

Termine: 22. September 2026 – 08. Dezember 2026 (10 Termine), jeweils dienstags von 19.00 – 20.00 Uhr
Mitzubringen: Eigene Fitnessmatte (sofern vorhanden)