Ihr wollt fit für den Frühling werden? Dann haben wir genau das richtige! Mit unseren Sportkursen n der Fitnesshalle im Sportpark Niederheid könnt Ihr Euch fit machen, Spaß haben und lernt neue Leute kennen.
In einigen Kursen gibt es noch freie Plätze:
- Unser Kurs Wirbelsäulen -Gymnastik findet dienstags um 10.45 Uhr in der Fitnesshalle Niederheid statt. Die Teilnehmer trainieren die Rückenmuskulatur durch funktionales Rückentraining.
- Unser Kurs Fit for Fun am Abend findet dienstags um 19 Uhr in der Fitnesshalle Niederheid statt. Ob untrainiert oder fit: Hier schmelzen die Pfunde mit viel Spaß.
- Unser Kurs Dance Fit findet donnerstags um 18 Uhr in der Fitnesshalle Niederheid statt. Der Kurs bietet ein Fitnessprogramm mit viel Spaß, in dem durch Tanzen trainiert wird.
- Unser Kurs HulaHoop + Workout findet donnerstags um 19 Uhr in der Fitnesshalle Niederheid statt. Mit dem Hula-Hoop-Reifen wird der ganz Körper trainiert.
- Unser Kurs Fit und entspannt ins Wochenende findet freitags um 17 Uhr in der Fitnesshalle Niederheid statt. Die Teilnehmer erleben zum Abschluss der Woche einen ausgewogenen Kurs mit Elementen aus Fitness, Stretching und Entspannung.
Das komplette Kursprogramm findet Ihr hier
