Fun at the beach
Beachvolleyball, Spikeball, Frisbee (findet je nach Wetterlage statt)
Beachvolleyball, Spikeball, Frisbee (findet je nach Wetterlage statt)
Sanftes, ruhiges Yoga zum Dehnen und Entspannen der Muskeln und des Bindegewebes
Fitness, Stretching und Entspannung.
Mit Elementen aus Yoga, Pilates und Stretching.
Effektives Ganzkörpertraining, Dehnung + Entspannung.
Fitness mit Hula-Hoop und Kleingeräten. Es wird geschwitzt, gelacht und trainiert.
Training für Kraftaufbau, Herz-Kreislauf + Ausdauer mit Gerätetraining
Einfache, ruhige Tanzkombis und moderate Fitness mit ganz viel Spaß.
Ob untrainiert oder fit: Hier schmelzen die Pfunde mit viel Spaß.
abwechslungsreiches Functional Training. Indoor/Outdoor