sfd-master – Seite 30 – SFD '75 e. V.

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Wirbelsäulen-Gymnastik

sfd-master2026-04-04T10:48:36+02:004. April 2024|

Funktionelles Rückentraining

Pilates

sfd-master2026-09-08T09:06:59+02:004. April 2024|

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch + Rücken

Power Mix

sfd-master2026-09-08T09:07:40+02:004. April 2024|

Fitnesstraining quer Beet

Bodyworkout

sfd-master2026-09-08T09:08:11+02:004. April 2024|

Kraftaufbau, Herz-Kreislauf + Ausdauer, funktionell und immer wieder anders

After Work Training

sfd-master2026-09-08T09:09:32+02:004. April 2024|

Training des Haltungs- und Bewegungssystems, Kraft, Herz-Kreislauf + Entspannung

Kleine Sportforscher

sfd-master2026-09-08T10:01:20+02:004. April 2024|

Hier toben sich die Kids richtig aus. In der Sporthalle im Sportpark Niederheid bauen wir verschiedene Trainingsgeräte für Kinder von 4-6 Jahren […]

Große Sportforscher

sfd-master2026-09-08T10:01:57+02:004. April 2024|

Hier toben sich die Kids richtig aus. In der Sporthalle im Sportpark Niederheid bauen wir verschiedene Trainingsgeräte für Kinder von 6-9 Jahren […]

Multiball

sfd-master2024-12-19T11:40:33+01:004. April 2024|

Multiball-Sportangebot für Kinder von 6-10 Jahre – mittwochs 17.30 Uhr
Schonmal etwas von Fußballtennis oder Fußballgolf gehört? In unserem neuen Multiball-Sportangebot werden neben den […]

Yogalates

sfd-master2026-09-08T09:11:23+02:004. April 2024|

Training mit Elementen aus Yoga und Pilates, sowie Beckenbodentraining.

Yin Yoga

sfd-master2026-09-08T09:13:11+02:003. April 2024|

Sanftes, ruhiges Yoga zum Dehnen und Entspannen der Muskeln und des Bindegewebes

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