Training für Kraftaufbau, Herz-Kreislauf + Ausdauer mit Gerätetraining

Einfache, ruhige Tanzkombis und moderate Fitness mit ganz viel Spaß.

Dynamisches Yoga. Die einzelnen Körperhaltungen, Asanas, werden mit dem Atemrhythmus eingeübt. Die Übergänge sind fließend

Ob untrainiert oder fit: Hier schmelzen die Pfunde mit viel Spaß.