Rücken-Training
Training des Haltungs- und Bewegungssystems mit Gerätetraining
Body Fit
Gute Haltung für Jung und Alt – Training für das Haltungs- und Bewegungssystem mit Gerätetraining
Wirbelsäulen-Gymnastik
Funktionelles Rückentraining
Pilates
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch + Rücken
Power Mix
Fitnesstraining quer Beet
Bodyworkout
Kraftaufbau, Herz-Kreislauf + Ausdauer, funktionell und immer wieder anders
After Work Training
Training des Haltungs- und Bewegungssystems, Kraft, Herz-Kreislauf + Entspannung
Kleine Sportforscher
Hier toben sich die Kids richtig aus. In der Sporthalle im Sportpark Niederheid bauen wir verschiedene Trainingsgeräte für Kinder von 4-6 Jahren […]
Große Sportforscher
Hier toben sich die Kids richtig aus. In der Sporthalle im Sportpark Niederheid bauen wir verschiedene Trainingsgeräte für Kinder von 6-9 Jahren […]