Turnen im SFD’75
Turnen im SFD ’75 ist nicht nur Turnen, sondern noch vieles mehr. So umfasst unser Sportangebot für Kinder zum Beispiel das Mutter-Kind-Turnen, Turnen ab 2 Jahren, Gerätturnen, Leistungsturnen und Ballspiele ab 10 Jahre. Im Bereich des Erwachsenenturnens bieten wir u. a. Fitness und Gymnastik, Stretching, kosmetische Gymnastik und gelenkschonendes Körpertraining an.
Spiel, Spaß und Freude
Unser Team hat sich zum Ziel gesetzt, Bewegung, Gesundheit und Sozialverhalten zu fördern. Spiel, Spaß, Freude, Abenteuer, Motivation und Abwechslung zu verbreiten, Entspannung und Erfolgserlebnisse zu vermitteln. Außerdem treffen wir uns nicht nur zum Sport, sondern auch zu Jahresabschlusstreffen,
Jugendherbergsaufenthalten, Übernachtungen in der Turnhalle, Fahrradtouren und Wettkämpfen.

Trainingszeiten
Wegen der großen Nachfrage nach unserem Angebot können wir für derzeit keine neuen Mitglieder aufnehmen. Derzeit gilt deshalb ein Aufnahmestopp in den Kursen Geräteturnen und in den Leistungsgruppen. Wahrscheinlich bis ins Frühjahr 2026. Wir werden Euch hier informieren, wenn der Aufnahmestopp vorbei ist.
| Montag | 16.00 - 17.00 Uhr | Spiel und Bewegung (2,5-5 Jahre) mit Paulina | Turnhalle Itterschule |
| 17.00 - 18.00 Uhr | Spiel und Bewegung (6-9 Jahre) mit Paulina | Turnhalle Itterschule | |
| Dienstag | 16.15 - 17.15 Uhr | Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre) mit Marion (Anmeldung eines Elternteils ist Pflicht) | Turnhalle Itterschule |
| 17.15 - 18.15 Uhr | Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre) mit Marion (Anmeldung eines Elternteils ist Pflicht) | Turnhalle Itterschule | |
| Mittwoch | 16.15 - 17.15 Uhr | Eltern-Kind-Turnen (2-4 Jahre) mit Marion (Anmeldung eines Elternteils ist Pflicht) | Turnhalle Itterschule |
| 17.15 -18.15 Uhr | Turnen, Bewegung, Spiel (w) (1.4. Klasse) mit Paulina | Turnhalle Itterschule | |
| 16.00 - 17.30 Uhr | Gerätturnen Anfängergruppe (5-9 Jahre) mit Grit | Sportpark Niederheid | |
| 17.30 -19.00 Uhr | Gerätturnen Anfängergruppe (ab 10 Jahren) mit Grit | Sportpark Niederheid | |
| Donnerstag | 15.30 - 16.30 Uhr | Spiel, Sport und Bewegung (3,5-4 Jahre) mit Anton | Sportpark Niederheid |
| 16.30 - 17.30 Uhr | Spiel, Sport und Bewegung (5-8 Jahre) mit Anton | Sportpark Niederheid | |
| Freitag | 16.00 - 17.00 Uhr | Spiel und Bewegung (3-4 Jahre) mit Dana | Turnhalle Itterschule |
| 17.00 - 18.00 Uhr | Spiel und Bewegung (4-5 Jahre) mit Dana | Turnhalle Itterschule | |
| 18.00 - 19.00 Uhr | Spiel und Bewegung (6-8 Jahre) mit Dana | Turnhalle Itterschule |
| Dienstag | 16.00-17.30Uhr | Gerätturnen Leistungsturnen ab 5 J.(w) mit Gisela | Sportpark Niederheid |
| 17:30-20.00Uhr | Gerätturnen Leistungsturnen ab 11J. (w) mit Silke | KLZ-Halle Niederheid | |
| Donnerstag | 15.00-17.00Uhr | Gerätturnen Leistungsturnen ab 5J. (w) mit Gisela | Sportpark Niederheid |
| 17.30-20.00Uhr | Gerätturnen Leistungsturnen ab 11J. (w) mit Silke | KLZ-Halle Niederheid | |
| Freitag | 15.00-18.00Uhr | Gerätturnen Leistungsgruppe ab 5J. (w) mit Gisela/Silke | Sportpark Niederheid |
| Montag | 18.15-19.15Uhr | Power Fitness (m/w/d) mit Claudio | Turnhalle Itterschule |
| 19.15-20.15Uhr | Rücken- und Bauch-Training (m/w/d) mit Claudio | Turnhalle Itterschule | |
| Dienstag | 09.30-10.30Uhr | Allround Fitness Senioren (m/w/d) mit Birgit | Sportpark Niederheid |
| 10.30-11.30Uhr | Allround Fitness Senioren (m/w/d) mit Birgit | Sportpark Niederheid | |
| 18.30-19.30Uhr | Nordic Walking (m/w/d) mit Christa | Treffp.:Bahlenstr. Blaues Tor | |
| 19.30-20.30Uhr | Body Fit (m/w/d) mit Christa | Turnhalle Itterschule | |
| 20.30-22.00 Uhr | Basketball Hobby mixed mit Guido | Turnhalle Itterschule | |
| Mittwoch | 09.30.10.30Uhr | Seniorensport (m/w/d) mit Birgit | Sportpark Niederheid |
| 10.30-12.00Uhr | Seniorensport (m/w/d) mit Birgit | Sportpark Niederheid | |
| 18.15-19.45Uhr | Muskelkater 1-Workout/Ballspiele (m) mit Claudio | Turnhalle Itterschule | |
| Donnerstag | 17.45-18.45Uhr | Power Fitness (m/w/d) mit Christa | Turnhalle Itterschule |
| 19.00-20.00Uhr | Fitness und Gesundheit (m/w/d) mit Erika | Turnhalle Itterschule | |
| 20.00-21.00Uhr | Fitness und Gesundheit (m/w/d) mit Erika | Turnhalle Itterschule | |
| Freitag | 19.00-22.00Uhr | Basketball Hobby (m/w/d) mit Guido | Turnhalle Itterschule |
Unsere Trainerinnen und Trainer





Beiträge pro Monat
1. Kind (bis 17 Jahre): 10,00 Euro
2. Kind (bis 17 Jahre): 6,50 €
3. Kind (bis 17 Jahre): kostenfrei
Leistungsturnen: 5 Euro zusätzlich pro Kind/Monat
Azubi/Student*in: 12 Euro
Erwachsener aktiv/passiv: 16 Euro
Einmalige Aufnahmegebühr: 15 Euro










